Przepisy

Aromatyczna owsianka budyniowa

Aromatyczny jesienno - zimowy napar rozgrzewający

Batony energetyczne z suszoną śliwką, płatkami gryczanymi, jaglanymi i nasionami chia

Bezglutenowe chrupiące kokosanki

Bezglutenowe i niskokaloryczne ciasto z owocami z mąki kukurydzianej

Bezglutenowe pierożki z truskawkami

Bezglutenowe placuszki bananowe

Bezglutenowe tortille gryczane

Chleb z kaszy gryczanej

Chlebek bananowy z nasionami chia

Chrupiące bułeczki z ciecierzycy

Ciasteczka owsiane bez glutenu, bez cukru, bez laktozy

Ciasto z rabarbarem i budyniem (bezglutenowe)

Cynamonowy chlebek bananowy

Deser z kaszy jaglanej

DOMOWE PESTO BAZYLIOWE Z PISTACJAMI I ORZESZKAMI PINII

Fit, bezglutenowe i zdrowe ciasteczko

Gryczanka z gruszką

Gryczanka z mango i orzechami laskowymi

Herbatka z młodej pokrzywy

Hummus domowej roboty ze świeżymi dodatkami

Jajeczne muffinki z pieczarkami, porem i nasionami słonecznika

Jajecznica ze szparagami i szczypiorkiem

Jajka na sałacie z prażonym słonecznikiem i otrębami

Jajko w koszulce

Kasza gryczana niepalona z sosem cebulowym z curry

Kokosowe Kulki Mocy z kaszy jaglanej

KOMOSA RYŻOWA - QUINOA Z MANGO I MALINAMI

Komosa ryżowa z awokado

Krem z kukurydzy

Lekka i smaczna sałatka z melonem i krewetkami

Lekkie śniadanie z płatków teff z wiśniami i cynamonem

Małe, zdrowe przyjemności

Makaron z pesto bazyliowym

Malinowy budyń jaglany

Malinowy budyń jaglany

Marchewkowe z masą z mleczka kokosowego

Mleko księżycowe

Nuggetsy z ciecierzycy

Ryż z serem twarogowym i truskawkami

OMLET ZE SZPINAKIEM I SUSZONYMI POMIDORAMI

OWSIANY BANANECZNIK

Pasta z awokado

Pasta z ciecierzycy z suszonymi pomidorami

Płatki jaglane z kaki

Płatki owsiane (bezglutenowe) z porcją wartościowych borówek i orzechami

Płatki owsiane

Płatki ryżowe a’la pina colada

Pizzerinki z cukinii z dodatkami

Placuszki kukurydziane z papryką, awokado i cebulą

Placuszki twarogowe z figami i powidłami śliwkowymi bez cukru

Placuszki z cukinii i marchewki

Placuszki z cukinii i marchewki

Placuszki z płatków owsianych i banana

Praliny daktylowe w 3 odsłonach

Puszyste fit ciasto z mąki kokosowej z truskawkami i kruszonką

Ryż z prażonym jabłkiem, jogurtem naturalnym i cynamonem

Sałatka z buraka i koziego serka

Sałatka z burakiem, gruszką i kozim serem

Sałatka z kaszy pęczak i dyni

Sałatka z wątróbką gęsią, karmelizowanym jabłkiem i sosem z malin

Śliwki pod kruszonką owsianą

SPAGHETTI Z CUKINII Z PESTO I SUSZONYMI POMIDORAMI

Spaghetti ze świeżymi pomidorami, bazylią i czarnymi oliwkami

SZARLOTKA Z KUBECZKA

Tortille z kaszy gryczanej

Tosty francuskie z domowymi powidłami

Twarogowy omlet

Twarożek i liście rzodkiewki

Waniliowy pudding z tapioki z musem malinowym

Wegańskie falafelki w wersji fit

Zielone “kopytka” z kaszy jaglanej i brokuła