Malinowy budyń jaglany
Przepis na jedną porcję:
- Kasza jaglana 6 łyżek
- Mleko migdałowe 1 szklanka
- Pół banana lub 1 łyżka orzechów nerkowca
- 2 łyżeczki slodzidła
- Maliny 6 łyżek
Kaszę ugotować w mleku roślinnym, dodać banana/orzechy , miód/ksylitol,
maliny (5 łyżek) i wszystko zblendować na jednolitą masę. Jeśli kasza
jest zbyt gęsta dodać trochę mleka, aby uzyskać konsystencję budyniu.
Przed podaniem udekorować owocami (1 łyżka).
(Całość 377 kcl). Smacznego !